Hvorfor vælge ‘Pro PLUS’ ?

Abonnementet henvender sig til dig, der har døjet med og stadig har eftervirkninger af tidligere skader, som du gerne vil af med og samtidig vil du gerne mindske risikoen for nye skader.

Med Pro PLUS for du let adgang til at træne effektivt, klogt og regelmæssigt enten med live timerne som træningsspecialist og grundlægger af Neuromuscular Workout, Malou Deichmann underviser Du får også fuld adgang til on demand-træning i WebApp’en.

Her kan du lige som på enhver anden streamningtjeneste vælge at følge den træningsvideo, der passer til dit behov og den tid du har til rådighed præcis når du vil.

Neuromuscular Workout’s træningstemaer både i Pro PLUS live undervisning og i webapp’en er ‘Ryg og holdning’, ‘Løb og sportssupport’, og ‘Genoptræning og forebyggelse af skader’.

Hver online live time tager 55 minutter på de fastsatte tidspunkter (se ovenstående).

Hver live-streams begynder med en rolig opvarmning bestående af åndedrætsøvelser, mobilisering af ryggen og diverse led. Derefter går træningen i core/kerneøvelser for mave, lænd, talje, ryg og skulderparti og øvre ryg, og de fleste timer ender med en kortere intens sekvens med nogle mere intense styrketræningsøvelser.

Som ‘Pro PLUS -medlem af vores Neuromuscular Workout APP kan du deltage i så mange af disse timer hver uge, som passer dig.

Bemærk venligst, at disse tider og priser kun gælder for ‘Pro PLUS‘ -abonnenter på Neuromuscular workout APP og WebAPP.

Fysiske, personlige klasser og gruppesessioner finder sted i vores lokaler i Zinnsgade 4, 2100 København, Danmark, og du kan læse mere om disse på vores side om priser og praktiske oplysninger.

Hvis du gerne vil træne i dit eget tempo, kan du besøge vores Neuromuscular Workout WebApp i dag!