Neuromuscular Workout ONLINE

Neuromuscular Workout ONLINE

Live-træningsstreams er udelukkende tilgængelige via et ‘Neuromuscular Workout ONLINE’-medlemskabsabonnement på Neuromuscular Workout APP‘en.

  • 1 måned (uden binding) 499 Dkr.

    Kun 99,- Dkr for den første måned!

Pro PLUS-medlemskabsfordele:

Indhold

Hvorfor vælge ‘Neuromuscular Workout ONLINE’ ?

Abonnementet henvender sig til dig, der har døjet med og stadig har eftervirkninger af tidligere skader, som du gerne vil af med og samtidig vil du gerne mindske risikoen for nye skader.

Med Neuromuscular Workout ONLINE har du nem adgang til at træne effektivt, klogt og regelmæssigt enten med live-timer, der afholdes af den dansktalende træningsspecialist og grundlægger af Neuromuscular Workout, Malou Deichmann. Du får også fuld adgang til on demand-træning i WebApp’en.

Her kan du vælge at følge den træningsvideo, der passer til dine behov og den tid, du har til rådighed, præcis når du vil.

Neuromuscular Workouts træningstemaer både på livehold og i webappen er ‘Rygsøjle og kropsholdning’, ‘Løb og sportsstøtte’ og ‘Restitution og skadesforebyggelse’.

Hver online live-lektion tager 45 minutter på faste tidspunkter(se det aktuelle skema her).

Hver live-streams begynder med en rolig opvarmning bestående af åndedrætsøvelser, mobilisering af ryggen og diverse led. Derefter går træningen i core/kerneøvelser for mave, lænd, talje, ryg og skulderparti og øvre ryg, og de fleste timer ender med en kortere intens sekvens med nogle mere intense styrketræningsøvelser.

Som en Neuromuscular Workout ONLINE medlem af vores Neuromuscular Workout WebApp kan du deltage i så mange af disse hold hver uge, som det passer dig.


Bemærk venligst, at disse tider og priser er for ‘Neuromuscular Workout ONLINE’ abonnenter på Neuromuscular Workout WebApp kun.

Fysiske, personlige klasser og gruppesessioner finder sted i vores lokaler i Zinnsgade 4, 2100 København, Danmark, og du kan læse mere om disse på vores side om priser og praktiske oplysninger.

Hvis du gerne vil træne i dit eget tempo, kan du besøge vores Neuromuscular Workout WebApp i dag!